MMA : L'art du combat total
Le MMA est souvent mal compris. On le voit parfois comme un sport de brutes, mais en réalité, c’est tout l’inverse. À la Bushido Academy Nîmes, nous voyons le MMA comme un art martial, un mélange précis de techniques de lutte, de boxe, et de Jiu-Jitsu Brésilien, combiné avec une discipline mentale rigoureuse.
Nos coachs t’apprendront à utiliser ton corps de manière optimale, à enchaîner des techniques avec contrôle et précision, tout en gardant un esprit de respect et d’humilité. Que tu sois là pour la compétition ou pour le plaisir, le MMA t’offrira un développement physique et mental sans égal.
Si tu es prêt à repousser tess limites, à allier force et stratégie, on t’invite à essayer nos cours de MMA d’abord pour découvrir un nouvel art, et te re-découvrir à travers la pratique.
À la Bushido Academy Nîmes, accès aux cours MMA, MMA Cardio, et MMA compétiteurs. Dirige toi vers nos coachs pour savoir lequel te correspond le mieux.
MMA : CARDIO
Envie de te défouler et de te remettre en forme sans passer par la case combat ?
Le cours MMA Cardio est fait pour toi. Axé sur l’endurance et la condition physique, il combine du cardio boxing, des exercices au sac de frappe et des mouvements de lutte sur mannequin. Inspiré du CrossFit, ce cours est intense mais accessible à tous.
Ici, pas de sparring ni de confrontation directe, juste un entraînement complet pour améliorer ta forme physique tout en découvrant les bases du MMA.
MMA : CONFIRMES
Le cours MMA Confirmés est dédié aux pratiquants expérimentés qui souhaitent perfectionner leurs compétences. Ici, on ne fait pas dans la demi-mesure : sparring, combinaisons techniques avancées et préparation physique poussée sont au programme.
Si tu maîtrises déjà les bases et que tu es prêt à te challenger, ce cours t’aidera à affiner ta stratégie, à renforcer ton conditionnement et à élever ton niveau de pratique.
C’est l’entraînement idéal pour ceux qui veulent se rapprocher des exigences de la compétition.
Grappling : La lutte au sol sans kimono
Le grappling est une discipline axée sur les techniques de lutte au sol, où l’objectif est de contrôler et de soumettre son adversaire sans coups violents.
Si tu as vu des combats à la télévision et que tu t’inquiètes de prendre des coups, sache que le grappling est parfait pour toi. Ici, tu apprendras à maîtriser des techniques efficaces tout en développant ta confiance et ton contrôle de soi, sans frappe.
Le grappling est souvent conseillé pour les novices, c’est un très bon moyen de découvrir le MMA et apprendre à mouvoir son corps dans l’espace et maîtriser un adversaire.
Jiu-Jitsu Bresilien : L’art de battre les plus costauds que soi (en kimono)
Le Jiu-Jitsu Brésilien, c’est l’art de contrôler et de soumettre un adversaire, peu importe sa taille ou sa force. À la Bushido Academy Nîmes, nous enseignons à nos élèves à utiliser chaque mouvement avec précision, à comprendre leur corps dans l’espace, et à maîtriser des techniques au sol avec une efficacité redoutable.
Nos cours sont adaptés à tous, de l’enfant au compétiteur, et chaque technique est enseignée avec un souci constant de contrôle pour garantir la sécurité de chacun. Ici, le respect du partenaire est primordial, car c’est en travaillant ensemble que nous progressons.
Si tu cherches à dominer avec technique plutôt qu’avec force brute, on t’invite à essayer nos cours de Jiu-Jitsu Brésilien pour ne plus jamais avoir peur de plus lourd que toi.
Kids MMA : Grandir en force et en confiance
Le Kids MMA à la Bushido Academy Nîmes est conçu pour aider les enfants à développer leur confiance en eux et leur discipline dans un environnement sûr et amusant. Si tu es parent et que tu as peur que ton enfant prenne des coups, sache que nos cours sont encadrés avec le plus grand soin pour assurer la sécurité de tous.
Les enfants apprennent à se défendre, à se respecter, et à grandir en force physique et mentale.
Si tu veux que ton enfant devienne plus sûr de lui sans danger, on t’invite à essayer nos cours de Kids MMA.
NOS VALEURS
Discipline
La pratique régulière et rigoureuse de ces arts martiaux exige une autodiscipline stricte, que ce soit dans l’entraînement physique, la nutrition ou le mode de vie général.
Respect
Le respect des partenaires d’entraînement, des instructeurs et des adversaires est essentiel. Cela inclut le respect des règles, des traditions et des hiérarchies au sein du dojo ou de l’académie.
Controle de soi
Apprendre à maîtriser ses émotions, ses réactions et ses actions est fondamental. Cela inclut la gestion de l’agressivité, la concentration mentale et l’équilibre émotionnel.
Humilite
Reconnaître ses limites, accepter la défaite et être ouvert à l’apprentissage continu sont des aspects cruciaux dans les arts martiaux. La progression vient de l’acceptation de ses erreurs et de la volonté de s’améliorer.
Votre seance d'essai offerte
Venez découvrir la pratique des Arts Martiaux avec la communauté Bushido Academy.
